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避坑
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三文鱼
海鲜类
⚠️ 中过敏风险
🍴 泥糊
🥦 营养
DHA、EPA
🍳 烹饪
蒸熟去刺压碎
💡 注意
DHA含量高
📖 AAP
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📅 各月龄能不能吃？
月龄
状态
说明
7月龄
✅ 可吃
🍳 含三文鱼的食谱
三文鱼土豆泥
7m+
三文鱼蒸熟去刺压碎，土豆蒸熟压泥，混合
💡 三文鱼富含DHA
📦 同类别食材（海鲜类）
带鱼
扇贝
虾(去壳)
蛤蜊/花蛤
鲈鱼
鳕鱼
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