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避坑
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小白菜
蔬菜类
✅ 低过敏风险
🍴 泥糊
🥦 营养
钙、维生素C
🍳 烹饪
焯水后切碎
💡 注意
蔬菜中钙较高
📖 中国营养学会
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📅 各月龄能不能吃？
月龄
状态
说明
7月龄
✅ 可吃
📦 同类别食材（蔬菜类）
冬瓜
油麦菜
洋葱
甜椒(红/黄)
番茄
秋葵
紫甘蓝
芦笋
芹菜
茄子
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