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避坑
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整颗鸡蛋
蛋白质类
✅ 低过敏风险
🍴 固体
🥦 营养
蛋白质、维生素
🍳 烹饪
各种做法均可
💡 注意
煎煮蒸均
📖 AAP
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📅 各月龄能不能吃？
月龄
状态
说明
12月龄
✅ 可吃
📦 同类别食材（蛋白质类）
毛豆
蛋黄
蛋黄蒸蛋羹
豆腐(嫩)
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