🍼 宝宝辅食百科首页食谱大全月龄指南避坑

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南瓜

根茎类 ✅ 低过敏风险 🍴 泥糊

🥦 营养维生素A、钾

🍳 烹饪蒸熟后打泥

💡 注意富含β-胡萝卜素

📖 AAP/NHS

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📅 各月龄能不能吃？

月龄	状态	说明
6月龄	✅ 可吃

🍳 含南瓜的食谱

南瓜去皮切块蒸熟，用勺压泥或用辅食机打成泥

💡 可以混合米粉一起喂

鸡肉南瓜泥 7m+

鸡胸肉煮熟打泥，南瓜蒸熟打泥，混合

💡 鸡肉南瓜搭配口感甜甜的

📦 同类别食材（根茎类）

土豆山药白萝卜紫薯红薯胡萝卜荸荠(马蹄)藕

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