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紫薯
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✅ 低过敏风险
🍴 泥糊
🥦 营养
花青素、膳食纤维
🍳 烹饪
蒸熟后压泥
💡 注意
颜色吸引宝宝
📖 中国营养学会
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📅 各月龄能不能吃？
月龄
状态
说明
7月龄
✅ 可吃
📦 同类别食材（根茎类）
南瓜
土豆
山药
白萝卜
红薯
胡萝卜
荸荠(马蹄)
藕
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